Aktuellt

2021

november

För att få till en rörelsepaus under lektionen är det bra om det är enkelt!

Många skolor använder sig av en burk med lappar där olika aktiviteter finns beskrivna. När det är dags för en rörelsepaus drar klassen ett antal lappar och utför rörelserna tillsammans.

Exempel på rörelser:

  • Hoppa på ett ben tio gånger
  • Kliv upp och ned på stolen fem gånger
  • Nudda alla stolar i klassrummet
  • Gör tio stycken krysshopp
  • Hoppa jämfota fram/jämfota bak 10 gånger
  • Gör tio stycken knäböj

Spånga grundskola har tagit fram en kortlek med rörelsepauser som Stockholms skolor fått ta del av! För mer inspiration hur Spånga grundskola jobbar med rörelse under skoldagen klicka in på www.aktivapauser.com

oktober

Aktivitet och rörelse bidrar bland annat till ökad koncentration vilket är bra att ha när man går i skolan!

På Kvickentorpsskolan finns en slinga på skolgården för springsugna elever (och pedagoger! :).

Slingan kan användas både som rörelsepaus under en lektion när koncentrationen behöver ”fyllas på” men även som rastaktivitet!

april

Nu är det första lasset med bokpaket på väg till Stockholm stads kommunala grund- & grundsärskolor!

HjStark
Till höstterminen kommer samtliga av stadens skolor fått möjlighet till en gratis klassuppsättning av boken Hjärnstark junior av Anders Hansen och Mats Wänblad.

Böckerna delas ut till skolor som ett stöd i arbetet med att alla barn och unga lär sig att själva grundlägga en hälsosam livsstil med fysisk aktivitet enligt Folkhälsomyndighetens och WHO:s rekommendation.

Boken kan integreras i fler av skolans ämnen, bland annat svenska, no och idrott och hälsa samt fritidshemsverksamheten för en ökad förståelse och medvetenhet kring vikten och fördelarna med daglig fysisk aktivitet.

2020

december

Under hösten har  ca 600 engagerade elever på 30 av stadens skolor fått inspiration, kunskap och verktyg till att driva arbetet med daglig rörelse framåt!
Eleverna får kunskap & inspiration till att leda rörelsepauser i klassrummet och aktiviteter på rasten – en fantastisk resurs och tillgång på skolan.
Så många engagerade elever för mer rörelse under skoldagen!
elevledare tröja Elevutb 1 Elevutb. Elevutb.5
Heja Sthlm stads skolor, elever och pedagoger!
Oj så många skolor! och fler blir det! 🙂

september

Välkommen att anmäla dig till Spring i benens nätverksmöte nu i september!

OBS! Uppdaterade datum!

Se bifogad inbjudan: Inbjudan Nätverksmöte Spring i benen september 2020

(Vi ses i mindre grupper och i en stor lokal för att kunna hålla distans)

Sibmöte sep

Målgrupp: Spring i benen-nätverket, fritidshem och elevhälsan.

Plats: Hantverkargatan 2F

Datum – välj en av följande dagar:

  • Onsdag 16/9 kl.9-12
  • Måndag 21/9 kl.9-12

Anmäl vi länk eller qr-kod:

f70d537d-78b5-476b-9035-3d52426994db

Varmt välkommen!

juni

Ta del av Långbrodalsskolans fantastiskta skolavslutning med mycket rörelseglädje!

Se film nedan (1:48):

En annorlunda skolavslutning från eleverna på Långbrodalsskolan till Er alla där ute…
En film av förälder Fredrik (Benke) Rydman, medarbetare Dan Strandljung Malmer och eleverna på Långbrodalsskolan

Vi önskar er alla en glad och skön sommar!

april

Ett gott exempel från Spånga grundskola, eleverna promenerar innan prov.

Eleverna i åk 9 har även utvärderat detta och många var positiva! 🙂

Upplägg: Eleverna fick se en kort film på studietiden veckan innan provet om hur hjärnan påverkas av fysisk aktivitet. Höj betygen med träning! (01.30 min)

Eleverna informerades om syftet med promenaden och hur det skulle gå till. På provdagen mötte undervisande lärare upp på skolgården 08.15 och gick sedan en 30 minuters promenad gemensamt med eleverna.

Åk 9 utvärdering:
Spånga prov

Film från Generation Pep: Höj betygen med träning! (01.30 min)

januari

Inspiration från Spånga grundskola som tagit fram 26st kort med övningar för aktiva pauser.

Varje kort har en bild och beskrivning på baksidan, enkelt för både pedagog och elev 🙂

Länk till övningarna klicka här!

Tack Spånga grundskola för att ni delar med er!

IMG_1242 mindre IMG_1241 mindre

2019

december

oktober

Om bloggen

Grafisk symbol med texten Spring i benen

Spring i benen är en inspirationskälla för Stockholm stads skolor i att komma igång med ökad fysisk aktivitet under skoldagen. Här samlar vi på goda exempel som delas av stadens grundskolor. Bloggen är på så vis en lättillgänglig samlingsplats för skolorna.

Kontakt: Ulrika Nilsson

Senaste kommentarer

    Kategorier

    Senaste kommentarer

      Kategorier