Aktuellt

2022

mars

Välkommen till vårens nätverksmöte den 24 mars kl. 14.30-16.00

Anslutningslänk finns i bifogad inbjudan här: Inbjudan Nätverksmöte Spring i benen 24 mars 2022

Det går även bra att ansluta via länken här: ANSLUT TILL NÄTVERKSTRÄFF 24/3 kl.14.30-16.00

Hoppas vi ses då!

Eftersom mötet är digitalt via Teams kommer även skolor utanför organisationen ges möjlighet att ansluta för att inspireras av daglig fysisk aktivitet och goda kostvanor i skolan.

2021

september

Under september månad lyfter vi rasten för att inspirera varandra till aktiva och rörelsefyllda raster.

En ledarledd och planerad rast har många positiva effekter för både inlärning och välbefinnande. Det bidrar dessutom till:

  • mer rörelse
  • gladare och piggare barn
  • färre konflikter
  • ökad samhörighet och inkludering
  • ökat intresse för lek/rörelse

Dela med dig av din skolas rastverksamhet för att inspirera andra i vår gemensamma Teamsgrupp och/eller i Spring i benens Facebookgrupp. Klicka på länkarna nedan:

 

 

februari

Full fart, engagemang och rörelseglädje på Vällingbyskolans grund- och grundsärskola!!

Vällingby kortlek

Tips på rörelsepaus: Kortlek & Tärningen

Kortlek

  • Bestäm en rörelse till varje symbol
  • Lägg korten upp och ned
  • Dra ett kort i taget och gör så många av rörelsen som kortet visar
  • Kör 2 min/ett timglas (alt. summera kortens valör – gör till gruppen nått 50 eller 100!)

Tärningen

  • Alla som deltar har varsin rörelse
  • Bestäm vem som har vilken siffra
  • Slå tärningen och (alla) gör den rörelsen som siffran tillhör
  • Kör 2 min/ett timglas alt. till 100! (summera ihop allas siffror varje gång ni slår tärningen)Rörelsepaus kortlek

2020

september

Aktiva utelektioner på Blackebergsskolan!
 
Följ med Malin Gustafsson och klass 2A på Blackebergsskolan på en matematiklektion utomhus – lekfullt och aktivt för alla elever!
Läs mer och inspireras av Malin på Pedagog Stockholm: Fem skäl till undervisning utomhus
För fler tips och inspiration följ @Uteklassrummet på Instagram!

Välkommen att anmäla dig till Spring i benens nätverksmöte nu i september!

OBS! Uppdaterade datum!

Se bifogad inbjudan: Inbjudan Nätverksmöte Spring i benen september 2020

(Vi ses i mindre grupper och i en stor lokal för att kunna hålla distans)

Sibmöte sep

Målgrupp: Spring i benen-nätverket, fritidshem och elevhälsan.

Plats: Hantverkargatan 2F

Datum – välj en av följande dagar:

  • Onsdag 16/9 kl.9-12
  • Måndag 21/9 kl.9-12

Anmäl vi länk eller qr-kod:

f70d537d-78b5-476b-9035-3d52426994db

Varmt välkommen!

juni

Ta del av Långbrodalsskolans fantastiskta skolavslutning med mycket rörelseglädje!

Se film nedan (1:48):

En annorlunda skolavslutning från eleverna på Långbrodalsskolan till Er alla där ute…
En film av förälder Fredrik (Benke) Rydman, medarbetare Dan Strandljung Malmer och eleverna på Långbrodalsskolan

Vi önskar er alla en glad och skön sommar!

april

Ett gott exempel från Spånga grundskola, eleverna promenerar innan prov.

Eleverna i åk 9 har även utvärderat detta och många var positiva! 🙂

Upplägg: Eleverna fick se en kort film på studietiden veckan innan provet om hur hjärnan påverkas av fysisk aktivitet. Höj betygen med träning! (01.30 min)

Eleverna informerades om syftet med promenaden och hur det skulle gå till. På provdagen mötte undervisande lärare upp på skolgården 08.15 och gick sedan en 30 minuters promenad gemensamt med eleverna.

Åk 9 utvärdering:
Spånga prov

Film från Generation Pep: Höj betygen med träning! (01.30 min)

januari

Rörelsekort med olika övningar att tex. göra till musik, använda som Tabata-övningar eller på annat valfritt sätt.

Ett exempel från Ålstensskolan: Pulspass – dra kort

Rörelsekort – Rörelsekort att skriva ut

Bilder från Rågsveds grundskola:

rörelsekort 1
rörelsekort 2

Inspiration från Spånga grundskola som tagit fram 26st kort med övningar för aktiva pauser.

Varje kort har en bild och beskrivning på baksidan, enkelt för både pedagog och elev 🙂

Länk till övningarna klicka här!

Tack Spånga grundskola för att ni delar med er!

IMG_1242 mindre IMG_1241 mindre

Om bloggen

Grafisk symbol med texten Spring i benen

Spring i benen är en inspirationskälla för Stockholm stads skolor i att komma igång med ökad fysisk aktivitet under skoldagen. Här samlar vi på goda exempel som delas av stadens grundskolor. Bloggen är på så vis en lättillgänglig samlingsplats för skolorna.

Kontakt: Ulrika Nilsson

Senaste kommentarer

    Kategorier

    Senaste kommentarer

      Kategorier