Aktuellt

2022

juni

Hälsogåtan av Anders Wallensten – Evolution, forskning och 40 konkreta råd.

Öka elevernas medvetenhet och förståelse för hur mat, motion och sömn påverkar oss och hur vårt välmående styrs av vår omgivning, våra relationer och våra tankar.

Under våren 2022 har stadens kommunala grund- och grundsärskolor fått möjlighet till kostnadsfria klasuppsättningar av Anders Wallensten bok Hälsogåtan.

Boken är ett stöd till skolan i arbetet med daglig fysisk aktivitet och att ge eleverna verktyg till en hälsosam livsstil.

Som en del av arbetet med boken arrangerades även ett panelsamtal med Anders Wallensten och elever i åk 9 från Sätraskolan. Ta del av inspelningen här:

Inspelningen är från Sätraskolan den 18 maj – Anders Wallensten, läkaren, epidemiologen och författare till boken Hälsogåtan berättar kort om boken och svara på frågor i ledning av elever i åk 9 på Sätraskolan.

Läs boken tillsammans med eleverna för en ökad förståelse och medvetenhet kring vikten och fördelarna med bland annat daglig fysisk aktivitet för minskad stress och ökat välmående och hälsa.

Använd filminspelningen med panelsamtalet med Anders Wallensten som en del av undervisningen.

Digitalt verktyg: Med boken Hälsogåtan följer ett digitalt verktyg där eleverna kan göra självskattningar och jobba individuellt med sina hälsovanor.

Delar av Hälsogåtan finns också tillgänglig som ljudbok i verktyget.

Länk till verktyget: https://www.halsogatan.se/

Lösenord: 4C6Gr?hd!8

 

april

Nordiska Skolspelen 2022

Nordiska skolspelen startade 1948 för att stärka den nordiska samhörigheten bland unga i efterdyningarna de olika öden som drabbade länderna i andra världskriget.
Man träffas för att tävla i friidrott, fotboll och handboll, men minst lika viktiga är de officiella, kulturella och sociala programpunkterna som värdstaden erbjuder.

Nordiska Skolspelen 2022 kommer i år arrangeras i Oslo den 30 maj- 3 juni (måndag-fredag).
Varje stad (Stockholm, Oslo, Köpenhamn, Helsingfors och Reykjavik) har bjudits in att delta med 8 flickor i friidrott, 8 pojkar i friidrott, 10 flickor i handboll och 15 pojkar i fotboll.

Elever födda 2008 eller senare och som går i Stockholms kommunala grundskolor har möjlighet att delta.

Se bifogad information nedan med datum för uttagningar samt information till skola, elev, vårdnadshavare.

Inbjudan till uttagningar Nordiska skolspelen 2022

Information om Nordiska skolspelen

Vid frågor kontakta Eva Krantz eller Marko Anderot
Eva Krantz: eva.krantz@edu.stockholm.se
Marko Anderot: marko.anderot@edu.stockholm.se

mars

Välkommen till vårens nätverksmöte den 24 mars kl. 14.30-16.00

Anslutningslänk finns i bifogad inbjudan här: Inbjudan Nätverksmöte Spring i benen 24 mars 2022

Det går även bra att ansluta via länken här: ANSLUT TILL NÄTVERKSTRÄFF 24/3 kl.14.30-16.00

Hoppas vi ses då!

Eftersom mötet är digitalt via Teams kommer även skolor utanför organisationen ges möjlighet att ansluta för att inspireras av daglig fysisk aktivitet och goda kostvanor i skolan.

Nu är 20 stycken av staden skolor igång med att mäta fysisk aktivitet!

Genom grundskoleavdelningens satsning och arbete för utökad fysisk aktivitet under skoldagen har våra kommunal grund- och grundsärskolor möjlighet till att mäta elevernas dagliga aktivitet. Skolan kan sedan använda resultaten för att se hur de kan jobba vidare med att erbjuda och uppnå den rekommenderade nivån av daglig fysisk aktivitet.

Mer information om mätning på stadens skolor hittar du här: Information mätning av fysisk aktivitet

Utifrån Folkhälsomyndighetens rekommendation på 60 min fysisk aktivitet per dag arbetar förvaltningen med inriktning att alla elever i stadens skolor erbjuds minst 45 min måttlig till mer ansträngande fysisk aktivitet under skoldagen.

Bakgrund – Elevernas låga fysiska aktivitet är idag en stor hälsorisk, endast 2 av 10 barn når den rekommenderade mängden fysisk aktivitet per dag och ångest och depression ökar bland barn och unga (Pep-rapporten – Generation Pep)

Fysisk aktivitet förbättrar våra kognitiva förmågor och därmed också hälsan och skolresultatet.

2021

december

Kostnadsfritt erbjudande till skolan i samarbete med Bandydistrikt Stockholm.

Under två veckor i december har Bandydistrikt Stockholm i samarbete med Stockholms stad och Svenska Bandyförbundet arrangerat Skridskokul för skolbarn inom Stockholm stad. Det har varit en uppskattad aktivitet som ägt rum på Gubbängens IP och Östermalms IP.

I januari finns möjlighet för målgrupp 10-12 åringar att åka skridskor och ha kul på Zinkensdamms IP!

Engagerade och erfarna ledare finns på plats. Boka plats här: skridskokul Stockholm Skolor 10-12år januari 2022

november

För att få till en rörelsepaus under lektionen är det bra om det är enkelt!

Många skolor använder sig av en burk med lappar där olika aktiviteter finns beskrivna. När det är dags för en rörelsepaus drar klassen ett antal lappar och utför rörelserna tillsammans.

Exempel på rörelser:

  • Hoppa på ett ben tio gånger
  • Kliv upp och ned på stolen fem gånger
  • Nudda alla stolar i klassrummet
  • Gör tio stycken krysshopp
  • Hoppa jämfota fram/jämfota bak 10 gånger
  • Gör tio stycken knäböj

Spånga grundskola har tagit fram en kortlek med rörelsepauser som Stockholms skolor fått ta del av! För mer inspiration hur Spånga grundskola jobbar med rörelse under skoldagen klicka in på www.aktivapauser.com

oktober

augusti

Välkommen till Spring i benens nätverksmöte!

För Stockholms stad kommunal grund-och grundsärskolor

Tema Utomhusundervisning med goda exempel från Stadens skolor

När: Onsdagen den 1 september kl. 14.00-15.30 digitalt via Teams

Inbjudan med anslutningslänk har skickas till skolans Spring i benen representant.

Du kan även ansluta via Teamskanalen -Spring i benen

 

Inspirationsmaterial till deltagande skolor. 2st böcker från serien ”Att lära in UTE”.

 

 

 

Många av stadens skolor delar med sig av tips, idéer, aktiviteter, lektionsupplägg och mycket inspiration för en aktiv, rörelse-och lärorik skoldag!

Du hittar många skolors inspirationsplatser genom Spring i benens Instagramkonto och Youtubekanal. Klicka vidare på länkarna och QR-koden nedan:

För dig som arbetar på en av stadens kommunal grund- och grundsärskolor finns fler tips, inspiration och information att hitta på Teams!

Våra gemensamma Teamskanaler hittar du via länkarna nedan:

Inspiration och aktiviteter läggs även upp i Spring i benen och Rörelsesatsning i skolan Stockholms gemensamma Facebookgrupp. Välkommen till gruppen genom att klicka på länken ovan! 😊

För mer inspiration klicka in på Skolverket – mer rörelse i skolan och ta del av filmer och material från våra kommunal grund- och grundsärskolor i stan!

maj

Elever vid Hägerstenshamnens skola provspringer varvet på 200 meter. Foto: Rudolf Carneholm

Nu är det löparfest på 28st av våra Stockholmsskolor!

Under hela vecka 20 springer skolorna runt om i Sverige för att ta sig jorden runt tillsammans – för hälsan och gemenskapen.

Totalt är 140 skolor i Sverige aktiva från norr till söder!

Följ skolornas löparglädje på instagramkontot #sverigesskolorruntheworld

Artikel ”Mitt i”:  Skolbarn springer jorden runt tillsammans (mitti.se)

Artikel ”Runners world”: Sveriges skolor springer – runt jorden! (runnersworld.se)

P4 Stockholm:  Jorden runt – på skolgården – P4 Stockholm | Sveriges Radio

På två dagar har skolorna sprungit 61358 mil! Hur många varv kommer det bli innan veckan är slut?

Run the world 3

Om bloggen

Grafisk symbol med texten Spring i benen

Spring i benen är en inspirationskälla för Stockholm stads skolor i att komma igång med ökad fysisk aktivitet under skoldagen. Här samlar vi på goda exempel som delas av stadens grundskolor. Bloggen är på så vis en lättillgänglig samlingsplats för skolorna.

Kontakt: Ulrika Nilsson

Senaste kommentarer

    Kategorier

    Senaste kommentarer

      Kategorier