Aktuellt

2022

september

Välkommen till höstens nätverksträff för rastverksamhet!

  • Tid: Onsdag den 21 september klockan 09.00–11.00
  • Plats: Sturebyskolan, Mariaskolan, Ålstensskolan, Askebyskolan
  • Träffarna är samma dag och tid på alla fyra skolorna
  • Anmäl dig här via länken: Rastnätverksträff den 21 september 2022 (esmaker.net)
  • Sista anmälningsdag är tisdag den 13 september! Det går bra att mejla Ulrika därefter för att anmäla sig. Mejladress: ulrika.a.nilsson@edu.stockholm.se

Se länken nedan eller bifogad inbjudan för adress:

Länk: Välkommen till rastnätverksträff | Pedagog Stockholm

Inbjudan pdf: Inbjudan Rastnätverksträff 21 september 2022

juni

Hälsogåtan av Anders Wallensten – Evolution, forskning och 40 konkreta råd.

Öka elevernas medvetenhet och förståelse för hur mat, motion och sömn påverkar oss och hur vårt välmående styrs av vår omgivning, våra relationer och våra tankar.

Under våren 2022 har stadens kommunala grund- och grundsärskolor fått möjlighet till kostnadsfria klasuppsättningar av Anders Wallensten bok Hälsogåtan.

Boken är ett stöd till skolan i arbetet med daglig fysisk aktivitet och att ge eleverna verktyg till en hälsosam livsstil.

Som en del av arbetet med boken arrangerades även ett panelsamtal med Anders Wallensten och elever i åk 9 från Sätraskolan. Ta del av inspelningen här:

Inspelningen är från Sätraskolan den 18 maj – Anders Wallensten, läkaren, epidemiologen och författare till boken Hälsogåtan berättar kort om boken och svara på frågor i ledning av elever i åk 9 på Sätraskolan.

Läs boken tillsammans med eleverna för en ökad förståelse och medvetenhet kring vikten och fördelarna med bland annat daglig fysisk aktivitet för minskad stress och ökat välmående och hälsa.

Använd filminspelningen med panelsamtalet med Anders Wallensten som en del av undervisningen.

Digitalt verktyg: Med boken Hälsogåtan följer ett digitalt verktyg där eleverna kan göra självskattningar och jobba individuellt med sina hälsovanor.

Delar av Hälsogåtan finns också tillgänglig som ljudbok i verktyget.

Länk till verktyget: https://www.halsogatan.se/

Lösenord: 4C6Gr?hd!8

 

mars

Välkommen till vårens nätverksmöte den 24 mars kl. 14.30-16.00

Anslutningslänk finns i bifogad inbjudan här: Inbjudan Nätverksmöte Spring i benen 24 mars 2022

Det går även bra att ansluta via länken här: ANSLUT TILL NÄTVERKSTRÄFF 24/3 kl.14.30-16.00

Hoppas vi ses då!

Eftersom mötet är digitalt via Teams kommer även skolor utanför organisationen ges möjlighet att ansluta för att inspireras av daglig fysisk aktivitet och goda kostvanor i skolan.

2021

november

För att få till en rörelsepaus under lektionen är det bra om det är enkelt!

Många skolor använder sig av en burk med lappar där olika aktiviteter finns beskrivna. När det är dags för en rörelsepaus drar klassen ett antal lappar och utför rörelserna tillsammans.

Exempel på rörelser:

  • Hoppa på ett ben tio gånger
  • Kliv upp och ned på stolen fem gånger
  • Nudda alla stolar i klassrummet
  • Gör tio stycken krysshopp
  • Hoppa jämfota fram/jämfota bak 10 gånger
  • Gör tio stycken knäböj

Spånga grundskola har tagit fram en kortlek med rörelsepauser som Stockholms skolor fått ta del av! För mer inspiration hur Spånga grundskola jobbar med rörelse under skoldagen klicka in på www.aktivapauser.com

oktober

Aktivitet och rörelse bidrar bland annat till ökad koncentration vilket är bra att ha när man går i skolan!

På Kvickentorpsskolan finns en slinga på skolgården för springsugna elever (och pedagoger! :).

Slingan kan användas både som rörelsepaus under en lektion när koncentrationen behöver ”fyllas på” men även som rastaktivitet!

september

Under september månad lyfter vi rasten för att inspirera varandra till aktiva och rörelsefyllda raster.

En ledarledd och planerad rast har många positiva effekter för både inlärning och välbefinnande. Det bidrar dessutom till:

  • mer rörelse
  • gladare och piggare barn
  • färre konflikter
  • ökad samhörighet och inkludering
  • ökat intresse för lek/rörelse

Dela med dig av din skolas rastverksamhet för att inspirera andra i vår gemensamma Teamsgrupp och/eller i Spring i benens Facebookgrupp. Klicka på länkarna nedan:

 

 

augusti

Välkommen till Spring i benens nätverksmöte!

För Stockholms stad kommunal grund-och grundsärskolor

Tema Utomhusundervisning med goda exempel från Stadens skolor

När: Onsdagen den 1 september kl. 14.00-15.30 digitalt via Teams

Inbjudan med anslutningslänk har skickas till skolans Spring i benen representant.

Du kan även ansluta via Teamskanalen -Spring i benen

 

Inspirationsmaterial till deltagande skolor. 2st böcker från serien ”Att lära in UTE”.

 

 

 

april

Nu är det första lasset med bokpaket på väg till Stockholm stads kommunala grund- & grundsärskolor!

HjStark
Till höstterminen kommer samtliga av stadens skolor fått möjlighet till en gratis klassuppsättning av boken Hjärnstark junior av Anders Hansen och Mats Wänblad.

Böckerna delas ut till skolor som ett stöd i arbetet med att alla barn och unga lär sig att själva grundlägga en hälsosam livsstil med fysisk aktivitet enligt Folkhälsomyndighetens och WHO:s rekommendation.

Boken kan integreras i fler av skolans ämnen, bland annat svenska, no och idrott och hälsa samt fritidshemsverksamheten för en ökad förståelse och medvetenhet kring vikten och fördelarna med daglig fysisk aktivitet.

2020

december

Under hösten har  ca 600 engagerade elever på 30 av stadens skolor fått inspiration, kunskap och verktyg till att driva arbetet med daglig rörelse framåt!
Eleverna får kunskap & inspiration till att leda rörelsepauser i klassrummet och aktiviteter på rasten – en fantastisk resurs och tillgång på skolan.
Så många engagerade elever för mer rörelse under skoldagen!
elevledare tröja Elevutb 1 Elevutb. Elevutb.5
Heja Sthlm stads skolor, elever och pedagoger!
Oj så många skolor! och fler blir det! 🙂

Om bloggen

Grafisk symbol med texten Spring i benen

Spring i benen är en inspirationskälla för Stockholm stads skolor i att komma igång med ökad fysisk aktivitet under skoldagen. Här samlar vi på goda exempel som delas av stadens grundskolor. Bloggen är på så vis en lättillgänglig samlingsplats för skolorna.

Kontakt: Ulrika Nilsson

Senaste kommentarer

    Kategorier

    Senaste kommentarer

      Kategorier