2022

september

12 september

Rastnätverksträff 21 september

Välkommen till höstens nätverksträff för rastverksamhet!

• Tid: Onsdag den 21 september klockan 09.00–11.00
• Plats: Sturebyskolan, Mariaskolan, Ålstensskolan, Askebyskolan
• Träffarna är samma dag och tid på alla fyra skolorna
• Anmäl dig här via länken: Rastnätverksträff den 21 september 2022 (esmaker.net)
• Sista anmälningsdag är tisdag den 13 september! Det går bra att mejla Ulrika därefter för att anmäla sig. Mejladress: ulrika.a.nilsson@edu.stockholm.se

Se länken nedan eller bifogad inbjudan för adress:

Länk: Välkommen till rastnätverksträff | Pedagog Stockholm

Inbjudan pdf: Inbjudan Rastnätverksträff 21 september 2022

juni

7 juni

Panelsamtal med Anders Wallensten

Hälsogåtan av Anders Wallensten – Evolution, forskning och 40 konkreta råd.

Öka elevernas medvetenhet och förståelse för hur mat, motion och sömn påverkar oss och hur vårt välmående styrs av vår omgivning, våra relationer och våra tankar.

Under våren 2022 har stadens kommunala grund- och grundsärskolor fått möjlighet till kostnadsfria klasuppsättningar av Anders Wallensten bok Hälsogåtan.

Boken är ett stöd till skolan i arbetet med daglig fysisk aktivitet och att ge eleverna verktyg till en hälsosam livsstil.

Som en del av arbetet med boken arrangerades även ett panelsamtal med Anders Wallensten och elever i åk 9 från Sätraskolan. Ta del av inspelningen här:

Inspelningen är från Sätraskolan den 18 maj – Anders Wallensten, läkaren, epidemiologen och författare till boken Hälsogåtan berättar kort om boken och svara på frågor i ledning av elever i åk 9 på Sätraskolan.

Läs boken tillsammans med eleverna för en ökad förståelse och medvetenhet kring vikten och fördelarna med bland annat daglig fysisk aktivitet för minskad stress och ökat välmående och hälsa.

Använd filminspelningen med panelsamtalet med Anders Wallensten som en del av undervisningen.

Digitalt verktyg: Med boken Hälsogåtan följer ett digitalt verktyg där eleverna kan göra självskattningar och jobba individuellt med sina hälsovanor.

Delar av Hälsogåtan finns också tillgänglig som ljudbok i verktyget.

Länk till verktyget: https://www.halsogatan.se/

Lösenord: 4C6Gr?hd!8

 

april

25 april

Nordiska Skolspelen 2022

Nordiska Skolspelen 2022

Nordiska skolspelen startade 1948 för att stärka den nordiska samhörigheten bland unga i efterdyningarna de olika öden som drabbade länderna i andra världskriget.
Man träffas för att tävla i friidrott, fotboll och handboll, men minst lika viktiga är de officiella, kulturella och sociala programpunkterna som värdstaden erbjuder.

Nordiska Skolspelen 2022 kommer i år arrangeras i Oslo den 30 maj- 3 juni (måndag-fredag).
Varje stad (Stockholm, Oslo, Köpenhamn, Helsingfors och Reykjavik) har bjudits in att delta med 8 flickor i friidrott, 8 pojkar i friidrott, 10 flickor i handboll och 15 pojkar i fotboll.

Elever födda 2008 eller senare och som går i Stockholms kommunala grundskolor har möjlighet att delta.

Se bifogad information nedan med datum för uttagningar samt information till skola, elev, vårdnadshavare.

Inbjudan till uttagningar Nordiska skolspelen 2022

Information om Nordiska skolspelen

Vid frågor kontakta Eva Krantz eller Marko Anderot
Eva Krantz: eva.krantz@edu.stockholm.se
Marko Anderot: marko.anderot@edu.stockholm.se

mars

23 mars

Drop-in aktiviteter kostnadsfritt!

Nu äntligen öppnar fler av staden hallar upp igen med drop-in aktiviteter efter skoldagens slut.

Aktiviteterna är kostnadsfria och öppna utan anmälningskrav = drop-in.

Drop-in på Åkeshovs sim- och idrottshall

Gratis aktiviteter för dig som är 13-19 år. Onsdagar 16.30-17.15 (start 23/3). Vi testar på olika gruppträningspass, utomhuspass och aktiviteter i samarbete med idrottsföreningar. Kom gärna med förslag på vad du skulle vilja göra. De första 4 gångerna kör vi yoga. Vi ses i motionssalen en trappa ned. Ingen föranmälan behövs.

Affisch att sätta upp på synlig plats för eleverna: Drop-in affisch Åkeshov 13-19år vt22

Drop-in på Farsta sim- och idrottshall

Äntligen har vi öppnat upp för gratis drop-in träning igen för dig i åk 4-9. Hinderbanor, bollsport, lek och dans… Du väljer själv vad du vill hitta på när du kommer. Ledare finns på plats! Onsdagar 15.30-17.00 i lilla hallen.

Välkommen!

Affisch att sätta upp på synlig plats för eleverna:Drop-in affisch Farsta åk 4-9 vt22

7 mars

Nätverksmöte den 24 mars 2022

Välkommen till vårens nätverksmöte den 24 mars kl. 14.30-16.00

Anslutningslänk finns i bifogad inbjudan här: Inbjudan Nätverksmöte Spring i benen 24 mars 2022

Det går även bra att ansluta via länken här: ANSLUT TILL NÄTVERKSTRÄFF 24/3 kl.14.30-16.00

Hoppas vi ses då!

Eftersom mötet är digitalt via Teams kommer även skolor utanför organisationen ges möjlighet att ansluta för att inspireras av daglig fysisk aktivitet och goda kostvanor i skolan.

1 mars

Mäta fysisk aktivitet i skolan

Nu är 20 stycken av staden skolor igång med att mäta fysisk aktivitet!

Genom grundskoleavdelningens satsning och arbete för utökad fysisk aktivitet under skoldagen har våra kommunal grund- och grundsärskolor möjlighet till att mäta elevernas dagliga aktivitet. Skolan kan sedan använda resultaten för att se hur de kan jobba vidare med att erbjuda och uppnå den rekommenderade nivån av daglig fysisk aktivitet.

Mer information om mätning på stadens skolor hittar du här: Information mätning av fysisk aktivitet

Utifrån Folkhälsomyndighetens rekommendation på 60 min fysisk aktivitet per dag arbetar förvaltningen med inriktning att alla elever i stadens skolor erbjuds minst 45 min måttlig till mer ansträngande fysisk aktivitet under skoldagen.

Bakgrund – Elevernas låga fysiska aktivitet är idag en stor hälsorisk, endast 2 av 10 barn når den rekommenderade mängden fysisk aktivitet per dag och ångest och depression ökar bland barn och unga (Pep-rapporten – Generation Pep)

Fysisk aktivitet förbättrar våra kognitiva förmågor och därmed också hälsan och skolresultatet.

2021

december

21 december

Skridskokul!

Kostnadsfritt erbjudande till skolan i samarbete med Bandydistrikt Stockholm.

Under två veckor i december har Bandydistrikt Stockholm i samarbete med Stockholms stad och Svenska Bandyförbundet arrangerat Skridskokul för skolbarn inom Stockholm stad. Det har varit en uppskattad aktivitet som ägt rum på Gubbängens IP och Östermalms IP.

I januari finns möjlighet för målgrupp 10-12 åringar att åka skridskor och ha kul på Zinkensdamms IP!

Engagerade och erfarna ledare finns på plats. Boka plats här: skridskokul Stockholm Skolor 10-12år januari 2022

november

10 november

Organiserad rastaktivitet!

På Askebyskolan har organiserad rast lett till ökad trygghet och studiero, minskade konflikter och engagerade, pigga och glada elever!

Under dagen erbjuds aktiviteter för eleverna att delta i. Rastaktiviteterna finns också att ta del av på skolans anslagstavlan vid entrén. 🤩

På stadens gemensam Teams-yta Rastverksamhet Stockholms stad finns fler aktiviteter att ta del av från stadens skolor.

Länk till Teamsgrupp: Rastverksamhet Stockholms stad 

Teamkod: i3xvab2

8 november

Aktiva pauser

För att få till en rörelsepaus under lektionen är det bra om det är enkelt!

Många skolor använder sig av en burk med lappar där olika aktiviteter finns beskrivna. När det är dags för en rörelsepaus drar klassen ett antal lappar och utför rörelserna tillsammans.

Exempel på rörelser:

• Hoppa på ett ben tio gånger
• Kliv upp och ned på stolen fem gånger
• Nudda alla stolar i klassrummet
• Gör tio stycken krysshopp
• Hoppa jämfota fram/jämfota bak 10 gånger
• Gör tio stycken knäböj

Spånga grundskola har tagit fram en kortlek med rörelsepauser som Stockholms skolor fått ta del av! För mer inspiration hur Spånga grundskola jobbar med rörelse under skoldagen klicka in på www.aktivapauser.com

oktober

29 oktober

Full fart på rasten!

Aktivitet och rörelse bidrar bland annat till ökad koncentration vilket är bra att ha när man går i skolan!

På Kvickentorpsskolan finns en slinga på skolgården för springsugna elever (och pedagoger! :).

Slingan kan användas både som rörelsepaus under en lektion när koncentrationen behöver ”fyllas på” men även som rastaktivitet!